STAP naar de ergotherapeut,
Zijn jouw klachten van overbelasting en stress?
Door ruime ervaring en diverse scholingen zijn wij gespecialiseerd in het werken met overbelastings- en stressklachten, zoals overspannenheid, burn-out en chronische pijn.
Wij zijn uitgebreid bekend in het realiseren van maatwerk in je herstel van (chronische) vermoeidheid door long covid, fybromyalgie, ongeval, medische ingreep of chronische ziekte.
Wat de oorzaak ook is van de vermoeidheid, de invloed op het dagelijks leven is groot.
Zijn jouw klachten aanhoudende vermoeidheid?
Dan kunnen wij je leren omgaan met je beperkte energie.
Samen brengen we in kaart welke taken en activiteiten je uitvoert en wilt uitvoeren.
We bekijken op welke momenten je de activiteiten uitvoert, hoe je deze uitvoert en hoe belangrijk ze voor je zijn. Aan de hand van verschillende methoden en technieken die we afstemmen op jou specifieke situatie ga je aan de slag met je doelen. Uiteindelijk zal het resultaat zijn dat er meer balans is en je de taken en activiteiten die voor jou belangrijk zijn weer optimaal kunt uitvoeren.
Wij onderscheiden ons in de behandeling omdat we bij de ergotherapie praktisch aan de slag gaan.
Een ergotherapeut zet namelijk in op jouw handelen, wie ben jij? Wat mag je graag doen?
Jouw zinvol dagelijks handelen gaan we stap voor stap opbouwen.
Wij hebben een voor jou coachende rol in de begeleiding bij de doelen die jezelf stelt om verbetering te bereiken.
Wat wij voor u kunnen betekenen >>
Doelen van de therapie kunnen zijn:
Jouw formulering van voor jou haalbare doelstellingen;
Bewustwording van eigen mogelijkheden en begrenzingen;
Versterken van de eigen verantwoordelijkheid en regie;
Duurzame participatie op een haalbaar niveau.
Indien van toepassing coachen en begeleiden naar werkhervatting
Werkwijze
Intake
Inventariseren van je problemen in je dagelijks handelen. Denk aan bijvoorbeeld zelfverzorging, zorg voor kinderen, huishouden, (vrijwilligers)werk, hobby’s, ontspanning, sociale contacten.
Hieruit volgen de praktische doelen van de behandeling.
Inventariseren in standhoudende factoren.
Terugvalpreventieplan opstellen.
Middelen die tijdens de therapie gebruikt kunnen worden zijn:
Inventariserende middelen om inzicht te krijgen in dagelijkse handelingen
Ergonomische principes aangaande belasting/belastbaarheid
Dagelijkse handelingen uitvoeren
Psycho en/of Pijneducatie en diverse verklaringsmodellen
Coaching gesprekken.
(Werk) opbouwschema’s
Inge Hemkes
Tel: 06 22 25 86 61
inge@ergotherapienoordholland.nl
Regio Alkmaar – Schagen – Den Helder